Le déroulement d'une séance
Une séance de Shiatsu se pratique sur une personne habillée, merci de prévoir des vêtements légers en coton, un pantalon fin et une serviette.
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La préparation
Une séance de Shiatsu a pour but d’équilibrer énergétiquement le corps et l’esprit qui parfois se détachent
Une séance se déroule en position couchée sur un futon au sol ou sur une table de massage, ou encore en position assise ou debout.
Pour une séance, vous devez compter entre une heure à une heure et demie.
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Le début de la séance
Pour commencer la séance, je vais vous poser des questions pour en savoir plus sur votre état de santé physique, énergétique, émotionnel et psychique. Il me faut alors avoir certaines informations sur l'état de santé de votre corps, votre rythme de sommeil, votre régime alimentaire, vos relations avec les autres, la gestion de vos émotions et les événements importants de votre vie.
N'hésitez pas à me faire part des raisons qui vous amènent à cette séance.
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La fin de la séance
En fin de séance, nous prendrons le temps de discuter du déroulement de celle-ci, de vos ressentis, de votre état général : comment ressentez vous votre corps, votre esprit, vos émotions.
Je prendrais également un temps pour voir avec vous le nombre de séances nécessaires pour améliorer votre état.
Je vous donnerais des conseils afin que vous puissiez au jour le jour continuer à bénéficier des bienfaits de votre séance jusqu'au prochain rendez-vous.
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La fréquence des séances
Différentes approches existent en fonction de votre besoin.
Dans une démarche préventive ou pour rééquilibrer vos énergies, vous pouvez réaliser une séance par mois.
Dans une démarche thérapeutique, il est préférable de faire une séance toutes les 2 semaines. Les effets seront plus prononcés et le nombre de séances dépendra de la rapidité de votre organisme à rééquilibrer les énergies et de l'ancienneté du trouble à traiter.
D'autres receveurs optent pour une séance de Shiatsu 4 à 5 fois par an, le plus souvent aux changements de saisons.
